Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 53.42g | Carb: 71.37g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Ашан Сыр Советский, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%. Lunch: Ашан Киви, Семенишна Сметана 30%, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Желтый Сладкий Перец, Кабачок. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Кабачок, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Сыр Гауда, Льняные Семена, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|