Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 82.68g | Carb: 78.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Сливы, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Авида Сливки 10%, Кофе, Рафинад, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|