Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 58.79g | Carb: 160.65g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Глобус Говядина в/К, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Фрутоняня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Other: Мандарины, Чай. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|