Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 58.68g | Carb: 79.66g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Лента Форель Холодного Копчения. Lunch: Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Snacks/Other: Рафинад, Кофе, Авида Сливки 10%, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Папа Может Сосиски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|