Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 54.68g | Carb: 99.65g.
Lunch: Яйцо Всмятку, Путина Икра Лососевая, Heinz Майонез Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|