Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
2182 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 87.17g | Carb: 213.51g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Fazer Crisp Rye, Лента Перец Чили , President Сыр Плавленый Сливочный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Fazer Crisp Rye, Яичница. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Хлеб Черный, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Бедрышки (Запеченные), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tihonya-90's weight history
|