Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 64.61g | Carb: 271.57g.
Breakfast: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Восточный Берег Икра Лососевая Горбуши 200, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Самбери Хлеб Заливной. Lunch: Гринагро Сметана 20%, Савос Вареники с Картофелем. Dinner: Буше Тарт с Вишней, Торт Наполеон. Snacks/Other: Владхлеб Пирожное "Макарун". more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|