Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 42.11g | Carb: 27.50g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Кинза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь на Пару, Сливочное Масло, Venta Сливки 35%, Семга на Пару. Dinner: Сливочное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Майонез. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|