Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 49.32g | Carb: 209.86g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Trapeza Семена Чиа Черные, Овсяные Хлопья, Jacobs Caramel Latte 3В1. Lunch: Жако Зефир Классический, Чай, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Хлебодар Батон Александровский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Киевхлеб Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Лаваш Тонкий, Алан Ветчина Королевская, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|