Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 137.06g | Carb: 135.42g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Пятерочка Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Baker House Десерт Трюфель , Магнит Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Семейные Секреты Цветная Капуста . Dinner: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Яблоко, Каравай Кубани Хлеб Финский, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|