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Bon je crois que ce palier kg là va être plus difficile à descendre, je montes mes calories en même temps je crois que je vais les stabiliser un peu pour relancer la perte de poids ... faut que j'arrive à perdre avec 1500 calories jours 😀 je reste motivée, je sais que ça va être long 🥊💪
Force et Courage
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141.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
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1298 kcal
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Fat: 31.66g | Prot: 112.37g | Carb: 139.81g.
Breakfast: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 3%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Café Expresso. Lunch: Maïs, Auchan Lentilles Préparées, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Vinaigre, Auchan Huile de Colza, Florette Choux Rouge. Dinner: Auchan Fromage de Chèvre , Banette Pain de Campagne, Ratatouille, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Moutarde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate. Snacks/Other: Menguy's Cacahuètes Grillées à Sec, Radis, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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