checosamai's Journal, 07 March 2020

Cześć😁 Jak już tu jesteś, to życzę Ci dobrego dnia🥰
Ola
142.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
1525 kcal Fat: 89.55g | Prot: 58.33g | Carb: 109.52g.   Breakfast: Milka Sensations, Oskroba Ciasteczka Zbożowe , Tesco Kiełki Rzodkiewki, Delikate Serek Smietankowy, Melvit Siemię Lniane, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Bell Peppers. Lunch: Biedronka Placki Ziemniaczane, Mlekovita Mozzarella Mini, Go Vege Tofu Wędzone, Kaufland Pomidor, Hortex Zupa Krem Jarzynowa. Dinner: Solida Food Tofu Wędzone, Biedronka Chleb Geparda, Kujawski Olej (10g), Biedronka Jajka M . Snacks/Other: OLMA Pierot. more...
2163 kcal Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Sitting - 6 hours and 2 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Studying - 4 hours, Sleeping - 10 hours and 38 minutes. more...
losing 10.8 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
👊🌹 
08 Mar 20 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



checosamai's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.