Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
2288 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 106.20g | Carb: 322.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Райт Котлета Домашняя Жареная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Чай, Лента Сухари Изюмные, Алексеевское Сгущенное Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|