Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 133.33g | Carb: 140.39g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Омуль Копченый, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сырники, ВкусВилл Молоко 2,5%. Dinner: Рыба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Toblerone Шоколад. Snacks/Other: Tini Вино, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingasvet1's weight history
|