Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 51.10g | Carb: 113.82g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Черная Смородина, Красные Вишни, Малина, Замороженная Черника, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки, Рыбный Суп. Snacks/Other: Rauch Happy Day Erdbeere, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|