Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
214.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 103.10g | Carb: 59.19g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры Черри, Язык Свиной. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|