Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
202.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 44.72g | Carb: 94.21g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Рис Вареный, Первая Свежесть Куриные Шарики, Перекресток Буженина Запеченая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|