Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 130.59g | Carb: 137.07g.
Breakfast: Молокія Сир Кисломолочний 9%, ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Хуторок Перловка. Lunch: Сан Саныч Семена Подсолнечника , Банан Банан, Power Pro Fitness Jam Zero, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Повна Чаша Овсяные Хлопья, . Сырое Яйцо, Ашан Томаты Очищенные, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Маринадо Огурец Маринованный, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: President Творог 0,02%, . Сырое Яйцо, АТБ Кабачок. Snacks/Other: Шовковий Шлях Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|