Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 142.12g | Carb: 71.96g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Растворимый Кофе (из Порошка), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|