Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 123.74g | Prot: 39.64g | Carb: 41.77g.
Lunch: Перекресток Оливье, Перекресток Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|