Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 132.08g | Carb: 172.27g.
Breakfast: Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Wieprzowina. Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Dinner: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Mirko Łosoś z Oliwkami, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kakadu8's weight history
|