Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 51.46g | Carb: 140.26g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Актипан, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленая Долина Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Картофель Отварной, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Яблоко, Зефир, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|