Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 23.80g | Carb: 29.32g.
Dinner: Перекресток Оливье, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|