Tanjalebedeva's Journal, 03 March 2020

132.3 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

699 kcal

Fat: 19.53g | Prot: 12.78g | Carb: 129.19g.   Breakfast: Мёд, Ржаные Хлебцы. Lunch: Хлебец, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоки, Мандарины, Смешанные Орехи, Сухофрукты. more...

1751 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...