Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 25.95g | Carb: 160.71g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Natur Produkt Орехи Кедровые, Изюм, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Салат Айсберг, Гречка с овощами (пост). Dinner: Гречка с овощами (пост). Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Borges Rice And Hazelnut Drink , Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|