Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 74.84g | Carb: 177.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Ржаной Хлеб, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Редька. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Unimarka Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Mixbar Абрикос Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Unimarka Фасоль Красная в Томатном Соусе, Di&Di Отруби Амарантовые. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|