Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
196.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 85.15g | Carb: 158.04g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Грибами, Сметана , Простоквашино Творог Обезжиреный , Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Капуста Тушеная с Грибами, Сарделька, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Печень Куриная в Сметане, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|