Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 83.09g | Carb: 174.16g.
Breakfast: Кофе, Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырники Домашние, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Сыр Бри. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bianca1385's weight history
|