Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
2304 kcal
|
Fat: 117.59g | Prot: 99.23g | Carb: 213.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе лайт. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Пятерочка Яблоко Красное , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Белый Хлеб, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Три Кота Салат из Моркови , Солянка. Dinner: Чай, Просто Мёд , Арахис, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Яшкино Классический Крекер. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
Comments
03 Mar 20 by member: LudaShe
|
Люда, я уже боюсь радоваться отвесам. Надеюсь, что на новом РСК все будет хорошо. 😅
03 Mar 20 by member: revyura
|
Нут что-то явно происходит с организмом. Только пока не понятно что именно.
03 Mar 20 by member: LudaShe
|
Напрягает то, что я всё делаю правильно. В этом месяце будет ровно год моей жизни на FS. Думаю, что за год я чему-то научился? Ну ничего, война лишнему весу объявлена и сдаваться я не собираюсь.
03 Mar 20 by member: revyura
|
03 Mar 20 by member: Bona59
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|