Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 99.57g | Carb: 147.62g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Яблоко Семеринка, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Карусель Суп-Лапша Грибная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы 5 Злаков. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bianca1385's weight history
|