Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 84.87g | Carb: 158.34g.
Breakfast: Кофе, Курага, Смешанные Орехи, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Herbalife Чай Термоджетикс, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). Dinner: Курага, Смешанные Орехи, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|