Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
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113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
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1439 kcal
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Fat: 112.69g | Prot: 90.49g | Carb: 13.96g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, アボカド, 卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, コーヒー. Dinner: ALMAX プロテイン, 日清オイリオ MCTオイル, クルミ, 明治 十勝 スマートチーズ, 豚ロース. Snacks/Other: 豚ロース. more...
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gaining 0.5 lb a week
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