Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 48.38g | Carb: 288.96g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кремлевское Сливочное Масло, Манная Каша на Воде, Хлебнаш Рожок с Кунжутом, Яблоко Зеленое. Lunch: Лента Орешек со Сгущенкой, Говядина Тушеная, Икра Красная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Шампиньоны Тушеные, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Квашеная Капуста. Dinner: Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariartiii's weight history
|