Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 122.97g | Carb: 104.05g.
Breakfast: Молочная Девочка Женя , Delicato Кокосовое Масло, VPLab Nutrition Protein Spread Hazelnut & White Chocolate Smooth, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Кета Соленая , Пятерочка Киви, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Юрма Филе Бедра Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|