Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 106.34g | Carb: 141.90g.
Breakfast: Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|