Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 68.97g | Carb: 167.03g.
Breakfast: Сметана 20%, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Варенье, Блины на Молоке, АТБ Скумбрия Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Своя Компания Красный Бархат, АТБ Скумбрия Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|