Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 152.30g | Prot: 79.15g | Carb: 57.89g.
Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Heinz Майонез Классический, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Медовый Дом Курица с Тыквой. Dinner: Перекресток Салат Русская Красавица. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|