do81's Journal, 24 February 2020

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158.3 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1290 kcal

Fat: 64.65g | Prot: 65.20g | Carb: 104.50g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. Lunch: Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce. Dinner: Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Snacks/Other: Heudebert Crackers Huile d'olive. more...

300 kcal

Activities & Exercise: Cuisses abdos fessiers - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...