Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 45.38g | Carb: 97.65g.
Breakfast: Хлебодар Батон Александровский, Жареное Яйцо, Roshen Шоколадка , Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебодар Батон Александровский. Dinner: Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Блинчики, Кофе с Молоком. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|