Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 156.63g | Carb: 51.75g.
Breakfast: Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Cara Cara, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Филе. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|