Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 116.44g | Carb: 143.49g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Сырники Радуга. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Бефстроганов Радуга. Snacks/Other: Warrior Crunch Peanut Butter Flavor Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_kaleis's weight history
|