Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 84.34g | Carb: 25.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец, Milken Mite Сыр Маасдам, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Coopoliva Маслины без Косточки, Выборжец Томаты Черри Желтые , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Restoria Шницель Свиной, Огурец, Kuhne Уксус из Красного Вина, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Краковская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AquaIrene's weight history
|