Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 65.71g | Carb: 111.57g.
Breakfast: Лента Хлеб Купеческий, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Останкино Колбаса Московская, Три Кота Салат из Баклажанов с Луком , Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес . Dinner: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Heineken Пиво Светлое, Капуста Тушеная, Икра, Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Яблоко. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frankie_sinatra's weight history
|