Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 97.82g | Carb: 146.51g.
Breakfast: Банан, Золотой Колос Пирожное Двухслойное. Lunch: Яйцо Куриное, Лук, Картофель, Куриное Филе Вареное, Основа Гречка. Dinner: Кубанский Молочник Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an_mi89's weight history
|