Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 75.30g | Carb: 119.64g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ермолино Наггетсы, Курица с Грибами. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|