Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 75.45g | Carb: 41.47g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Аморе Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Филе Индейки, Квашеная Капуста, Iberica Оливковое Масло. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana.fashion.stylist's weight history
|