Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 63.32g | Carb: 160.20g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Сметана , Оливье без Заправки. Lunch: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Сметана . Snacks/Other: Безе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сало. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina_emeljanova's weight history
|