Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 50.42g | Carb: 59.05g.
Lunch: Calve Соус с Лесными Грибами, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Тыква, Курица с Грибами. Dinner: Курица с Грибами, Calve Соус с Лесными Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Кето 🍪. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|