Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 82.96g | Carb: 159.31g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хурма, Красные Помидоры, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Виноград, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|