Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 41.41g | Carb: 206.12g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр". Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nysha-79's weight history
|